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大蒜又火了！营养科医生表示：经常吃，有望获得5个健康红利
2025-06-21 11:16:00
你家厨房抽屉里肯定躺着几颗皱巴巴的大蒜 —— 炒菜时随手拍扁爆香，吃完还要狂嚼口香糖掩盖口气。但营养科医生早就给它颁了 "健康终身成就奖"：每天几瓣蒜，相当于给身体开了五个 "长效福利包"。最绝的是第五个红利，和大蒜的辣味毫无关系，却能从根上改变身体的代谢逻辑。很多人知道鱼油能护心，却不知大蒜才是