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爆火的“苹果醋减肥”法，到底靠谱吗？
2025-04-04 18:53:00
近日，苹果醋被不少减肥人士推崇，声称它可以提高代谢、燃烧脂肪、抑制食欲，越喝越瘦，很多人都开始跟风“喝苹果醋减肥”。流言分析这种说法过分夸大苹果醋的功效。从目前的研究来看，喝苹果醋能减肥这事儿还需要进一步研究证据的支撑，当下说它能减肥还证据不足，减肥能力较弱。同时，也没有证据表明苹果醋能显著提高代谢
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黄瓜立大功？医生提醒：高血糖患者常吃黄瓜，身体或有4个改善！
2025-04-13 10:30:00
在我们日常的饮食世界里，黄瓜实在是一种再普通不过的蔬菜了，常常被人们随意地摆放在厨房的角落，或是成为餐桌上一道不太起眼的配菜。但你能想到吗，对于那些与高血糖苦苦抗争的人而言，黄瓜可绝不仅仅是个用来清口解腻的普通食材，它的作用大着呢！一直以来，不少高血糖患者总觉得控制血糖这件事，无非就是按时吃药、远离
